左旋肉碱效果好不好

左旋肉碱减肥效果会比较好，但是也要避免盲目的。左旋肉碱能够加快肠胃蠕动，从而促进身体内的脂肪燃烧，达到一定的减肥效果，但是使用减肥药可能会产生副作用。如果想要减肥，可以选择有氧运动的方法改善，比如选择跑步或者是游泳，促进身体脂肪减少。