轻度脂肪肝怎么办
问题描述：
查出有轻度脂肪肝的情况，医生建议我好好调整饮食，想问一下，轻度脂肪肝怎么办？
答
您好，轻、中度脂肪肝首先应考虑改变不良的生活习惯，在饮食上应清淡，少食多餐，忌油腻、高热量的食物，如油炸、油煎、烧烤、饮料、糕点等。提倡吃绿色叶菜、水果。肉食的选择是去皮瘦肉，奶类的选择是低糖、脱脂的牛奶，蛋类选择是煮鸡蛋或蛋羹。烹饪时选用植物油，以少油为宜。锻炼可每周5次左右，每次30分钟左右，适度锻炼，尽量减少久坐的时间。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，轻度脂肪肝可以通过运动和饮食进行调理。脂肪肝分为轻度、中度和重度，脂肪含量在肝组织不超过10%，即为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝如果生化检查正常，同时也没有明显的症状，不一定需要采取药物治疗，应针对造成轻度脂肪肝的具体原因，采取相应的措施。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。