下午茶

　　现在有很多的朋友都喜欢喝茶，从英国传来了下午茶的一种习惯，于是中国也开始流行下午茶，下午茶可以补充人的体力，帮助白领们面对下午的工作更有精力，喝下午茶的好处多多，下面，小编就来给大家介绍一下下午茶的功效吧。

　　下午茶

　　下午茶可以追溯到英国17世纪时期，绵延至今，渐变成现代人休闲习惯。一边吃着西式糕点一边喝茶。

　　随着国内外的文化融合和交流，下午茶在世界各地都流行起来，其中也包括中国。

　　下午茶主要分为low tea和high tea两种，这两种下午茶分类是狭义和广义下午茶的另一种表述。

　　有闲的贵族或上层社会一般食用low tea，low tea一般指午饭后、离午饭时间不远的下午茶，茶点一般是三明治、小煎饼。

　　一般的劳工阶层都是食用晚饭前的下午茶，并且以肉类为主。

　　喝下午茶的功效

　　补充能量

　　经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。

　　吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。

　　面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。

　　一顿下午茶能帮助人们的精力持续到黄昏，而且对体力恢复有很大的帮助，而且用过下午茶后再进晚餐就会比较清淡，这样就会有良好的饮食习惯。

　　此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。

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　　社交价值

　　下午茶，以定制茶歇方式，体现社交价值。定制茶歇，能把主办方品牌LOGO和公司名称或您想对长辈、同事、家人、爱人表达的心意用世界*咖啡制作技术(拉花咖啡技术雕花咖啡技术印花咖啡技术)演绎到每一杯咖啡中每一款食品中。

　　骨质健康

　　下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。

　　红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。

　　其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。

　　研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。

　　每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

　　此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。

　　茶文化博大精深，自古以来茶就是人们的朋友，茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的*基，抑制和杀来病原菌。

　　此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。所以每天来一顿午后茶，就可以满足正常人的健康需求。

　　茶除了可以凝神提气外，对人体健康也是有益的，尤其是喝下午茶好处多多。

　　好处多多

　　1、现如今在各行各业忙碌的人们，常常因为时间紧迫，中午饭匆匆了之，到了下午便是饥肠辘辘，这时不妨来一杯下午茶，既能提神，又能给予跃跃欲试的肚子以慰藉。

　　尤其是每天工作在电脑旁边的常蹲族们，看电脑的时间一长，眼睛会吃不消的，不妨常备着茶放在一边，有空就喝一口，不仅可以提神消除疲劳，还可以防电脑辐射线的危害，一举两得。

　　2、面对现代社会的高效率、快节奏，下午茶有助于恢复体力。

　　3、喝下午茶的另一个好处是既补充了营养又不用担心会变胖，研究发现，下午茶和其他的零食不一样，他的热量大部分会用来给人体提供能量，一般不会大量的储存在体内，所以人们发明了很多减肥产品，都是以茶为溶液的。

　　4、下午茶具有防止人体内固醇升高。喝下午茶可以及时补充能量，面对现代社会的高效。

　　5、喝下午茶还可以增强记忆力，研究发现常喝下午茶的人做起事来精神比较能够集中，记忆力当然会得到改善。

　　6、好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。

　　7、喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。

　　它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成完美的饮食习惯。

　　8、下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。 常喝避免骨质疏松

　　细节提醒：上班时难免会太投入，以至于刚倒的茶凉了，这时不宜再喝，应加热后再饮用，再者隔夜的茶不要喝。

　　结语：看完本文相信大家对下午茶的功效以及它的一些由来都有新的了解和认识吧，其实面对现代快节奏的生活，在过了一个紧张的上午后，来一杯下午茶是很有益身心健康的，而且对下午的继续工作也有很好的作用，喝茶还能清除人体的*基，很有好处。