补锌的最佳时间
问题描述：
我家孩子前段时间体检的时候，说是缺锌，想问一下一般小孩缺锌的话什么时候补锌比较好？
答
您好，一天中补锌的最佳时间是在早上吃饭前或者是空腹食用，有利于锌元素吸收和利用，锌元素和胎儿发育以及新陈代谢和组织修复都起到直接作用，也是体内所需要的微量元素之一。微量元素锌能够起到增强抵抗力以及抗氧化作用，当体内缺乏锌元素时候，就会出现食欲下降以及厌食和偏食、浑身无力等情况。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健健康。
答
您好，孩子补锌的话，最好在饭后使用，不然可能影响孩子的正常吸收。食物里面其实也是富含锌元素，因此如果不是必须服用药物，其实可以通过食物补充，常见比如花生、芝麻、猪肝、蛋黄、牡蛎，而且也要安排好复查。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。