20170803cctv10健康之路：张纾难讲夏季药膳（四）

　　都说开门七件事，柴米油盐酱醋茶，至于茶怎么喝呢，喝茶的学问也是很大的，如果你喝对了茶，就会让你在夏天变得更美哦，今天cctv10健康之路专家张纾难给咱们带来了几杯茶，快来一起品品吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　夏茶第一药：夏枯草

　　夏枯草冬天吸取大量的寒气，夏季枯萎后可入药。有清火去暑、降低血压的功效。

　　夏枯草能做两道茶

　　夏枯草当归枸杞茶

　　材料：夏枯草、当归、枸杞。

　　疗效：安神清心。

　　夏枯草菊枣茶

　　材料：夏枯草、菊花、红枣、冰糖。

　　注意：红枣容易壅滞肠胃，喝的太多容易造成脾胃阻塞。

　　夏茶第二药：荷叶、扁豆花

　　荷叶具有开胃、去暑、清热的作用。

　　扁豆花在扁豆的健脾功效之外，还有利湿、清暑的作用。

　　荷叶山楂玫瑰茶

　　原料：玫瑰、荷叶、山楂。

　　辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子。

　　做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

　　夏茶第三药：白茅根、薄荷

　　白茅根有消暑、清热、利尿、止血、解毒等功效。当年非典、H7N9的防治都有其身影。

　　薄荷常用的功效是疏风清热、解毒利尿，另外它还有明目、消瘴、止口臭的作用。

　　白茅根、薄荷能做什么茶?

　　冰爽果蔬饮、白茅根百合茶淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真，愿我们能有三两好友、几杯清茶，健康快乐的度过每一夏!

　　本期嘉宾介绍

　　张纾难

　　男，医学博士，教授，主任医师。 现任*医院中医呼吸科副主任。兼任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长，中华中医药学会急诊分会常务委员兼副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常务委员，《现代临床医学杂志》常务编委，《中国全科医学杂志》、《中国中医急症杂志》编委。

　　1987年毕业于北京中医药大学。1987年至今，在*医院工作。

　　擅长各种呼吸系统疾病的中医、中西医结合诊断与治疗，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽变异型哮喘，肺间质疾病(纤维化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支气管扩张，各种发热性疾病及过敏性疾病等。

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