核桃在孕妇几个月吃最好
问题描述：
最近，我记忆力下降，不爱思考东西，很懒，不想动，请问，核桃在孕妇几个月吃最好呢？
答
怀孕期间，任何时候都可以吃核桃，每天吃3~4个核桃有助于胎儿大脑发育，对孕妇也有好处，怀孕期间饮食要多样化，营养均衡，荤素搭配，多吃优质蛋白，富含铁，钙等食物，比如：鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾，豆制品及新鲜的等蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，怀孕的前3个月口服叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形，注意按时产检。
答
按理来说，可以到怀孕16周以后，再进行吃核桃是最佳的时期；因为在这时期胎儿正在慢慢的发育成长，尤其是脑部，而且还有视力的发育，这样可以促成胎儿的健康；另外，也不要多吃核桃，一天控制在一到两颗核桃就可以，以免出现中毒的情况；另外，在怀孕期间，要保持良好的心情。