奶香芹菜汤

芹菜原产于地中海地区和中东。古代希腊人和罗马人用于调味,古代中国亦用于医药。在欧洲,芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜炖肉等的佐料。在美国,生芹菜常用来做开胃菜或沙拉。

奶香芹菜汤

材料:芹菜150克,牛奶150毫升,奶油50克,面粉2小匙,盐1小匙。

奶香芹菜汤的做法

1.将芹菜择洗干净,切末备用;将牛奶倒入一个干净的大碗中,加入奶油、盐及2小匙面粉,调匀。

2.锅内加入1杯清水煮开,倒入芹菜末煮熟。

3.将调好的牛奶面糊倒入芹菜汤中,煮沸即可。

奶香芹菜汤

煲汤功效:芹菜中所含的芳香油能增进食欲。

特别提示:芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、肠滑不固者谨慎食用,血压偏低者也慎用。

芹菜的营养

芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃吗: 西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用