山药玉米鸡汤
5.水果玉米切成2公分厚的段；
6.姜切片；
7.全部入电炖锅的紫砂内胆中，加入适量的凉水；
8.内胆放入电炖锅中，盖上内盖和外盖，选择“炖汤”程序，自动定义3小时，可以根据实际情况来缩短时间；
9.待肉嫩汤鲜时，将枸杞放入锅中煲10分钟，然后断电，撒香葱末，根据口味加盐。
山药玉米鸡汤做法小贴士
1．水果玉米口感甜脆，因此汤也是清甜的，可以根据口味来决定是否加盐；
2．山药不宜提早刮皮，防止氧化变黑影响品相。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和鸡能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。