河虾油菜心木耳汤

河虾油菜心木耳汤

原料：淡水大虾200克，油菜心50克，水发木耳10克，酱油适量。

河虾油菜心木耳汤的做法

1．大虾洗净去须、刺，菜心开水烫一下切段。

2．锅中下油，烧热后加入大虾，略炒，加酱油、盐、菜心、木耳，炒几下加入清水，烧开后加味精调味即可。每日1剂，连用1～2周。

功效：补肾滋阳，健脾通乳。适用于肾阳不足所致腰痛、阳痿、神疲乏力及产后乳汁不下。淡水虾性温，味甘，能补肾滋阳、利水通乳；配以木耳，功效加强，除治疗上述疾病外，还可作为脾肾阳虚患者的调养食谱。

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