量血压的最佳时间
问题描述：
我自己血压比较高，而且不太稳定，医生让我每天都要测血压，那我就想问，量血压的最佳时间是多少？
答
您好，每天测量血压的最佳时间最好是血压的高峰时段进行血压的测量，比如上午的10点钟，下午的5点钟。 如果这两个时段血压达标，则一天的血压就基本达标。大部分的人血压从早上6点钟开始逐渐升高，到上午10点出现一个高峰，然后逐渐平稳下降，到中午时血压相对较低，医学上把这种清晨血压上升的现象称作晨峰血压。 从下午2点钟开始血压再次出现逐渐升高的情况，到了下午4-6点钟再次出现高峰，然后缓慢下降。 到了凌晨0-2点期间血压达到低谷，此后略有回升，并维持到早上6点钟开始第二天的循环。全天的血压表现为双峰一谷的长勺型曲线，称为勺型血压。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在早晨和上午会出现一定的血压高峰，而到了晚间会出现血压的低谷，所以测量血压一般抓住峰值和谷值。 推荐病人测量血压多都在清晨的时候要测量血压，在晚上睡觉前要测量血压，把测量的血压数值进行记录和监测，能够方便医生针对不同的情况，无论调整药物或者加强其他治疗都很有帮助。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。