生姜红糖水的功效与作用

生姜红糖水，是由生姜和红糖为主要食材做成的一道饮品。同时，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。且还有排毒滋润、缓解皮肤瘙痒等效果。那么，生姜红糖水的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

生姜红糖水的功效与作用

1、补充能量

生姜红糖水有补充能量的作用。因为日常运动或久病后会消耗过多的体力和能量，可喝些生姜红糖水，用于补充能量，增加血容量。特别是产后孕妇，由于失血过多，可喝些生姜红糖水对产后身体恢复、子宫收缩都能起到明显的促进作用。

2、预防贫血

生姜红糖水有预防贫血的作用。因为红糖中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，并且红糖水能够为人体提供铁元素，可起到防治缺铁性贫血以及缓解因贫血导致的各种不适症状。

3、暖胃散寒

生姜红糖水有暖胃散寒的功效。因为生姜可用于解表，主要为发散风寒，对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状，具有一定的治疗效果。而用生姜、红糖熬制的饮品可活血驱寒。同时，喝生姜红糖水还能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染。此外，生姜红糖水还可有效缓解因胃寒带来的不适症状。

4、驱寒止痛

生姜红糖水有驱寒止痛的功效。因为生姜味辛、性微温，而红糖性温、味甘、入脾，两者都可以祛寒，适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群。常用于缓解因为宫寒导致的痛经，可以起到很好的暖宫作用，从而让经血通畅。

以上就是关于生姜红糖水的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。