白地瓜血糖高可以吃吗

问题描述:

我有点高血糖,喜欢吃地瓜,请问白地瓜血糖高可以吃吗?

血糖高的人尽量也不要吃白地瓜,白地瓜的含热量比较高,如果糖尿病患者实在想吃地瓜,可以减少主食的量,如果吃了100克地瓜,那么主食也要相应减少100克。糖尿病患者必须严格控制饮食,另外每天适当的运动,按时应用降糖药物,在血糖控制理想,提高生活质量,减少并发症。

白地瓜含热量糖量比较高,建议有高血糖的患者尽量不要吃白地瓜,容易引起血糖偏高等症状,高血糖的患者平时要注意饮食清淡,不要吃高热量高脂肪和高糖类的食物,多吃粗粮和膳食纤维,可以控制血糖,含糖量高的水果和蔬菜也不要多吃,按时注意休息,不要熬夜,避免过度劳累。