红豆薏米水的功效
问题描述：
我有个朋友，今年26岁，因为一直都很胖，为了能够减肥，现在每天都在尝试各种方法，最近听说喝红豆薏米水可以减肥，请问， 红豆薏米水有哪些功效呢？
答
您好：红豆薏米水，是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米水的功效：1、降脂减肥，因红豆中含有丰富的维生素B、大量膳食纤维和天然磷脂，这些物质都能加快人体内新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内淤积。2、健脾祛湿，因为红豆有健脾止泻、利水消肿作用。3、保护心血管，因红豆能吸收丰富磷脂和多种维生素，且能扩张血管，加快血液循环，降低血液粘稠度。4、美容养颜，因为红豆中含有大量膳食纤维，能促进人体新陈代谢。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。