拉肚子吃什么
问题描述：
女，24岁，从昨天下午开始就莫名其妙拉肚子，感觉胃口也不是很好，总有不能不吃，请问拉肚子吃什么好？
答
您好！拉肚子是腹泻的俗称，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。拉肚子期间，肠胃功能非常脆弱，不能吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，否则会加重肠胃的负担，加重拉肚子的症状。那么拉肚子吃什么呢？1、小米粥，小米粥营养非常的丰富，易消化，给身体补充营养的同时，还不会给肠胃造成负担。2、拉肚子可以吃南瓜粥，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，营养非常的丰富，并且南瓜入脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。3、拉肚子可以吃馒头，因为馒头非常容易消化，并且不会导致胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。由于馒头需要发酵，发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖，更有利于吸收，减少肠胃的负担，因此非常适合拉肚子的患者食用。