幼儿拉肚子吃什么饮食

幼儿的消化系统不是特别完善，比大人的消化系统更加脆弱，所以日常饮食吃的不合适，就很容易出现消化不良以及拉肚子等各种情况了，当幼儿出现拉肚子的症状时，食欲也会减退，此时家长们要注意孩子的饮食调理。那么，幼儿拉肚子吃什么饮食呢？接下来就为大家解答这个问题。

幼儿拉肚子吃什么饮食

1、熟苹果

将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟，然后即可食用。熟苹果煮的时候不要加任何的东西，包括蔗糖等等。主要是因为苹果为碱性的食物，它里面含有丰富的鞣酸、果胶等，对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果。

2、焦米糊

将小米弄成粉末后，放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊，在吃的时候拿焦米糊与热水冲开，加一点白糖后服用。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用，能够起到止腹泻、去毒气的作用。

3、蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

4、稀饭粥

当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。另外可以给宝宝熬制些姜茶，能够温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。

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