苏打水有什么作用和功效

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，那么苏打水有什么作用和功效呢？接下来为大家详细解答这个问题。

苏打水有什么作用和功效

1、中和胃酸的作用

苏打水具有中和胃酸的作用，是因为苏打呈弱碱性，为吸收性抗酸药，作为抗酸药能迅速中和胃酸，能够起到保护胃黏膜的作用，缓解胃酸过多带来的不适感。但是苏打水容易在胃中产生大量的二氧化碳气体，因此胃溃疡患者一定要慎用苏打粉。

2、预防痛风的作用

由于苏打水具有碱化尿液的作用，苏打水呈弱碱性，通过饮用苏打水可以起到碱化尿液、促进肾脏排泄的作用，以缓解高尿酸血症，预防痛风的发生。另外苏打水还有治疗代谢性酸中毒的作用。

3、美容养颜的功效

苏打水具有较好的抗氧化作用，可在一定程度上预防皮肤老化，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。

4、有利于帮助消化的作用

苏打水不仅仅中和胃酸，中还含有一定的营养物质，比如钙、镁离子等，可以帮助人体消化，缓解消化不良的情况。中钙、镁离子还可以帮助使大便软化，有助于排便。

以上就是有关苏打水有什么作用和功效的全部内容，希望可以给大家带来帮助。苏打水具有很多的作用，但是长期饮用苏打水会使体内钠的含量增加，有可能会导致升高血压。所以，不宜大量饮用苏打水，特别是血压偏高的人。