血粘度高该怎么办

您好，血粘度高往往与饮食习惯有关系，所以平时在这方面多注意。平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。然后注意少盐清淡饮食为主，少吃高热量，高脂食品比如肥肉，动物内脏等等。多吃新鲜蔬菜水果，比如橘子，香蕉，苹果，葡萄等。然后注意加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步，骑车，游泳，打太极等。不要有熬夜习惯，戒烟，控酒。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一方面与血细胞的因素有关系，比如说红细胞的数量增多，变形能力下降，血小板功能的异常有关系。另一方面，血浆中含有的血脂成分胆固醇、甘油三酯明显增多，纤维蛋白原含量增多，都容易导致高凝血证。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。