三酸甘油酯高怎么办

三酸甘油酯高的患者，可以尝试通过以下几点帮助改善：一、日常饮食多吃粗粮，特别是全谷物的食品，对于降低甘油三酯的水平有利。二、多吃纤维素高的食物，也有助于降低三酸甘油酯，例如蔬菜、水果等。三、避免喝酒，酒水中的酒精成分，会使三酸甘油酯的水平升高。四、适当的增加运动，具有降低三酸甘油酯的效果。