生地桑椹鲍鱼汤的做法

菜系及功效:家常菜谱

生地桑椹鲍鱼

原料:大生地25克,桑套子50克,红枣2枚,生姜2片,新鲜大鲍鱼1只,盐少许。

生地桑椹鲍鱼汤的做法

①先将大生地、桑套子、生姜、红枣、新鲜大鲍鱼洗净。生姜去皮,切两片。红枣去核。鲍鱼切片。

②然后将瓦煲内倒入适量清水,用猛火煲至水滚后,放入材料,改用中火继续煲3小时,加盐调味,即可饮用。

生地桑椹鲍鱼汤的做法

健康饮食网小提示

桑椹和梗米能一起吃:两者同煮粥食用可补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,精力不集中、多梦、失眠等到症状

桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]