姜丝炒蛤蜊

主料：蛤蜊1000克

辅料：姜丝20克；葱50克；蒜50克

调料：白酒50克；盐5克；糖5克；蚝油10克；淀粉适量

姜丝炒蛤蜊的做法

1.先看看原料：将蛤蜊用刷子刷洗干净，蛤蜊去沙就是盐水泡4小时，如果买的质量好，就能干净去沙，买的质量不好，没啥好法。

2.如何夏天吃姜不上火：家里几个人吃，就按成人10克的量切好姜丝，并用白酒浸泡10分钟，就能去掉姜的燥火，还能暖胃不拉肚子。

3.炒蛤蜊的第一个关键：小商贩卖给我们的蛤蜊，不都是一天进的货，所以新鲜成度不一样，蛤蜊一定要水开后入锅，然后密切观察，那个蛤蜊张开口，就赶紧捞那个，千万不要将蛤蜊一起捞出，这样出锅的蛤蜊，软嫩程度就一致了。

4.锅中放油，爆香姜丝；蒜片；大葱段后，调入蚝油；盐；糖炒匀

5.然后倒入蛤蜊，烹入一部分泡姜丝的白酒，快速炒5-6下

6.炒蛤蜊的第二个关键：出锅之前一定勾芡，蛤蜊的原壳外面就包裹了浓浓的酱汁，放到嘴里还润口。

健康饮食网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足，皮肤粗糙

维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。