黄瓜醋方

黄瓜醋方

原料：黄瓜1000克，香醋1200克，食盐少许。

黄瓜醋方的做法

将黄瓜洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。

用法：每日2次，每次100克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

功效：排毒祛脂，减肥轻身。

适用：、动脉硬化、高脂血症等。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。