山楂粥的做法

菜系及功效：减肥食谱

山楂粥

原料：山楂30克，大米100克；砂糖10克。

山楂粥的做法

山楂水煎取汁，加入大米同煮成稀粥，待熟时调入砂糖，再稍煮即可。

功效：降脂减肥。

保健应用：每日服食1～2次，10天为一疗程。适于高脂血症、肥胖者服用；一般人服之可防止血脂升高和肥胖。

健康饮食网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效