嘴唇干如何改善 4种护唇方法赶走嘴唇干燥
嘴唇干是多数人都会遇到的问题，尤其是在天气很冷比较干燥的时候，出现这个情况的人会更多，一旦出现了嘴唇干要如何改善呢?引起人们嘴唇干的原因非常多，可能是饮食问题，女性则是用多了口红。嘴唇干的人吃什么食物好呢?
一、热毛巾敷嘴唇：一旦出现了嘴唇干的情况，大家可以选择用毛巾热敷改善，首先需要将干净的毛巾放到热水里，拿出来拧一下，然后可以将它敷在嘴唇上面，这样做能够让我们的嘴唇充分的吸收水分，从而快速改善唇部干燥开裂的皮肤。
二、牙刷按摩唇部：嘴唇干的人，需要用干净的牙刷轻轻的按摩我们的嘴唇，当然大家也可以直接用手按摩唇部，这样能够起到很好的促进嘴唇部血液循环的作用，还有大家在按摩的时候，动作要轻，以防导致唇部受伤。
三、涂抹唇膏：涂抹唇膏可以说是很好的护理唇部的方法。尤其是在秋季大的时候，需要经常为唇部涂抹润唇膏，这样能够起到滋润唇部的效果，所以大家一旦有嘴唇干燥的情况，可以用唇膏进行改善，也能够预防嘴唇干的问题。
四、多喝水：出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的，所以在秋冬时节大家要注意多喝水，以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分，从而让嘴唇也变得滋润湿润，防止干燥情况出现。
嘴唇干的原因
缺乏维生素
维生素对人体来说是非常重要的一种营养物质。如果嘴唇变得干燥起来，极有可能是由于缺乏维生素。特别是缺乏维生素b2，维生素b2与机体的氧化功能有一定关联。如果是缺少了维生素b2，就有很大的几率会让身体的一些炎症，唇部干燥也是其中之一。
不良习惯导致
一开始很多人的嘴唇干燥是由于天气的原因，但是人们会忍不住地用舌头去舔，虽然这样子会让唇部变得湿润起来，但是久而久之却会让它越来越干。并且，唾液还会破坏皮皮肤粘膜，长时间下去嘴唇变得干燥起来。
化妆品过敏
现在的人都是很爱美的，尤其是女性，基本上每次出门都要化妆。就算不是全套的，也会在嘴巴上面涂上一层口红增加气色，而有些人为了省钱会买便宜的口红，涂在嘴巴后就很容易会导致嘴巴过敏，进而造成唇部干裂。此时记得一定要在涂口红之前上一层润唇膏，过后也要卸掉唇彩。
空气干燥
当气温逐渐地降低的时候，空气中的水分会变得越来越少，嘴唇就会失去没有皮脂膜的保护。
并且相对其他的皮肤角质层来说又很薄，没有办法进行锁水，所以就很容易出现唇部干燥。特别是在起风的时候，唇部干燥的情况会更加严重。此时，大家就要多喝水来为身体补充水分了。
用嘴巴呼吸
有一些人会习惯用嘴巴而不是鼻子来呼吸，长时间这样下去不仅仅会导致脸部变形，由于空气与口腔直接接触，还会让口腔的唾液干的太快，导致嘴巴很干，进而是唇部干燥。一定要及时改正这个坏习惯，适应着用鼻子来呼吸。
营养不足
唇部干裂的主要原因之一就是由于嘴巴上的皮肤粘膜的血液循环速率降低，除了一部分是因为环境影响以外，还与人体所吸收的营养也有一些。如果营养不足也是会导致嘴唇干裂，尤其是那些不爱吃蔬菜的人。
1、蜂蜜
蜂蜜是养生的佳品，如果人们长期觉得嘴唇干裂，即便涂抹唇膏也不会得到缓解，那么吃蜂蜜是一种很好的选择，它能够提供皮肤每日所需的营养元素，特别是维生素e，让嘴唇干裂的现象得到缓解了，而且蜂蜜的口感非常好，多吃也能够延缓衰老，令皮肤变得更加紧致有光泽，对于女人来说蜂蜜是一种养颜的佳品。
2、猕猴桃
在众多水果中，猕猴桃的维生素含量是很高的，它也能够有效缓解唇部干裂，让皮肤的褶皱慢慢抚平，滋润直达肌底，因此多吃猕猴桃这种水果，可以增加嘴唇的营养，让唇部看上去更加饱满动人。
3、苹果
苹果富含的营养元素非常多，它能够满足人们每日所需，如果人们的嘴唇长期干裂，每天吃一个苹果能够有效改善，苹果的汁水中富含许多滋润皮肤的成分，能够让干裂的唇部重新变得充盈饱满，苹果的营养元素很多，还能够让容颜变得更加靓丽，起到减肥的功效。
4、甘蔗
甘蔗本身含糖量很高，多吃能够补充身体内的糖分，而且甘蔗对于滋润唇部来说效果也非常显著，它能够清热解毒，有效补充皮肤的水分，还可以提供人们每日所需的营养，对于长时间唇部干燥脱皮的人们来说，多吃甘蔗所起到的效果是非常好的。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇干怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干了。在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的嘴唇，做好唇部的护理，一旦出现了嘴唇干需要尽早的改善。