跑步腿会变粗么

您好！跑步是很多人喜爱的体育运动，受到很多运动人士的追捧，有的女孩子为了爱美怕跑步会粗腿，其实不用那么担心。跑步腿会不会粗主要取决于怎么跑，如果是慢跑锻炼身体，腿粗的可能性是很小的。慢跑是一种有氧运动，以消耗脂肪为主。但那种短跑运动是高强度的无氧运动，这会增加肌肉和腿围。我们现在的运动强度是达不到那种强度的，所以腿粗的可能性较小。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康！