木瓜牛奶西米露
简单易做的美容糖水——木瓜牛奶西米露
木瓜在广州很常见，又不贵，卖菜的摊档和水果档都可以看到它的身影，青木瓜可以拿来凉拌或炖汤，熟透的木瓜做糖水是最好的。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
木瓜牛奶这款糖水不论夏天还是冬天都可以喝，夏天凉着喝，冬天热着喝，既有牛奶的奶香又有木瓜的清甜，好喝不贵说的就是它。
今年开始已经不买国产牛奶了，牛奶全部是从1号店网购回来的进口牛奶，打折促销后的进口牛奶也不比国产奶贵很多，国产奶虽说是频频出状况，可是一点没耽误它涨价。我并不崇洋媚外，想当初闹三聚腈胺的时候我还一直在喝国产牛奶，因为我想这个事件闹的这么大，生产牛奶的企业肯定会引以为戒严把质量关的，谁想到后面接下来还是频频出问题，而且又得不到很好的解决，某大品牌只不过换了产品的包装而已，直到今天那两个牛奶大户依然屹立不倒，真的让我很吃惊，既然这样我这普通百姓也无能为力，只能自己想出路了。现在自己喝的和做烘焙用的牛奶都用进口牛奶了。
木瓜牛奶西米露
材料：木瓜一个，牛奶500ML，冰糖适量，西米一小把。
木瓜牛奶西米露的做法
1.木瓜去皮去瓤切小块；
2.锅内加500毫升清水，放入冰糖，大火烧开；
3.倒入西米烧开后转小火煮至西米中间只剩一点小白芯；
4.倒入牛奶小火煮至微沸，关火，倒入木瓜块即可。
提示：
1.西米是用淀粉做成的，所以不能用清水洗，直接入开水锅煮；
2.没有西米可以省略第三步，其余按步骤操作就好；
禁忌：孕妇、过敏体质的人慎食，肾病患者忌食
健康饮食网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效