孕妇能吃柿子吗

分类: 健康问答•2021-10-04 13:54:48

问题描述：

自己一直都比较喜欢吃柿子，现在怀孕了，想问一下平时还能吃柿子吗？

答

您好，孕妇适量吃些柿子是可以的，但一次不宜吃太多。1、缓解孕妇便秘，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。2、缓解妊娠高血压。3、缓解孕妇抽筋、贫血等，丰富的碘、钙、磷、铁、锌等矿物质。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。