河粉吃了会发胖吗

河粉的主要成分是淀粉，淀粉经过分解代谢以后会成为葡萄糖，这样容易造成热量过剩，多吃可以引起发胖。减肥期间可以多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，而且不会导致发胖，适当的增加体育运动，如慢跑，体操，快走，游泳等，有利于消耗热量，平时的饮食口味要清淡，不要吃油炸食品，以免影响到身体的健康，要多喝温水促进身体的代谢。