吃桑葚有什么好处
问题描述：
我今年35岁，最近发现脸上的皮肤越来越松弛了，听朋友说平时可吃些桑葚来改善，请问，吃桑葚有什么好处呢？
答
您好：桑葚，含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及多种矿物质成分。吃桑葚有什么好处：1、延缓衰老，因为桑葚中含有花青素及维生素E，而花青素属于黄酮类物质。2、防癌抗癌，因为桑葚中含有白藜芦醇等抗肿瘤物质，有抗癌的作用。此外，桑葚中的花色苷类物质也具有减少癌细胞转移和入侵的作用。3、补肾壮阳，因桑葚归肝、肾经，有助于补精益肾。4、提高免疫力，因为桑葚中含有桑葚多糖，具有调节T细胞免疫倾向的潜力，能起到提高免疫力的作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。