孕妇吃dha的最佳时间

您好，孕妇DHA可以吃到孕足月，因为孕妇怀的宝宝生长需要，正常情况下，在怀孕五周以后就可以开始服用DHA了，在这个阶段，胎儿处于大脑发育最快的时期，也需要DHA，孕妇补充DHA可以帮助胎儿发展智力和视力，并且多吃一些DHA，还可以释放孕妇的情绪，减轻产后抑郁症发生的可能。 怀孕以后要注意营养均衡，不偏食，不挑食，同时注意钙和铁的补充。 因此，孕妇可以吃DHA到孕足月，因为宝宝需要发育营养，才会更健康，如果缺少这些补充的营养品，生出来的宝宝有可能因为大脑发育不全受到很大的伤害。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，孕妇一天之中最好是每天饭后五分钟吃dha，早中晚都可以。一般情况下，孕妇可以在怀孕4个月开始服用效果比较好。因为在这个时期是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，此时补充dha可以让孕妇和胎儿获得充足的营养成分，有利于胎儿的生长发育。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。