晚上吃一个鸡蛋好吗

分类: 健康问答•2021-10-11 23:24:53

问题描述：

孩子正在长身体，想给他多补补，听说吃鸡蛋好，请问晚上吃一个鸡蛋好吗？

答

最好在早上的时候给孩子吃鸡蛋，这样可以补充身体的蛋白质，而且还可以促进孩子的骨骼成长，如果晚上吃的话有可能会导致出现消化不良的情况发生，所以建议不要在晚上吃，晚上吃的话，可以多给孩子吃一些容易消化的食物，并且要补充身体里的维生素，可以喝一杯温牛奶。