可乐喝多了有什么危害

可乐，主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质；是指有甜味，含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。且有些含有人工色素等，如果过量饮用的话，会对身体造成一定的伤害。那么，可乐喝多了有什么危害呢？接下来就为大家解答这个问题。

可乐喝多了有什么危害

1、引起骨质疏松

因为可乐中基本上都含有磷酸，而磷酸会影响人体内钙的吸收；如果摄入过多，则会导致体内钙磷比例失调。有数据表明，经常大量喝可乐的人发生骨折的概率是普通人的3倍之多；而在体力活动剧烈的同时，再过量饮用可乐，其骨折的危险也可能增加5倍。

2、影响生育

因为可乐中含有咖啡因，在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，从而危及胎儿的大脑、心脏等重要器官。同时，还可使胎儿患先天性痴呆的几率增高。因此，如果想怀孕的话，建议最好在怀孕前戒掉喝可乐的习惯，平时可多喝白开水，多吃些富有营养的食物等，对怀孕是有利的。

3、增加肾脏负担

因为可乐中的糖分很多，会产生很多能量，导致人体发胖，从而增加肾脏负担。此外，由于钙是结石的主要成分，在饮用过多含咖啡因的可乐后，小便中的钙含量便大幅度增加，很容易产生结石。同时，还会造成龋齿；因为可乐不仅含糖，还含有大量的碳酸成分；这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。

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