咖啡什么时候喝最好
问题描述：
因为晚上没睡好，早上就会喝咖啡，很想知道，咖啡什么时候喝最好？
答
您好，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。如果是存在失眠的人，最好不要喝咖啡或是浓茶等富含咖啡因的饮品。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，最好是在早饭或是午饭后饮用咖啡，因为这样可以促进肠胃的蠕动，来帮助消化高热量、高脂肪食物。建议晚饭以后就不要喝咖啡了，会使人失眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。