早上空腹喝牛奶牛奶加蜂蜜煮了喝好吗

空腹喝牛奶是不好的，因为牛奶会将胃部没有完全消化的营养排到肠中营养就会缺失，但是每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水的话，就可以补充水分，而且还可以起到润肠排毒的功效，所以每天早上的饮食是比较重要的，因为经过一晚上的消化肠胃功能比较弱，早上吃一些不易消化或者是刺激性比较大的食物就会导致肠胃不适。