每天早上喝纯牛奶好吗

问题描述：

我在每天早晨起床后都会空腹喝一杯牛奶，不知道好不好，请问一下，每天早上喝纯牛奶好吗？

答

每天早上喝纯牛奶多数是不好的。牛奶中含有的钙质以及营养元素非常的丰富，能够补充人体所需的营养，另外如果在早晨空腹喝奶，有可能会不利于营养的消化以及吸收，所以并不是特别的好，另外如果想要喝牛奶，可以在饭后适当的喝一些，对于消化会有一定的益处。