玫瑰荷叶减脂茶的做法
在天津广播网生活广播FM91.1《美丽会馆》每周四教你怎么搭配"健康花草茶”茶饮节目中讲到的一款纯天然减脂茶后很多朋友都很喜欢，但是这款茶涉及到了五味花草茶单品搭配所以有很多朋友留言给我说其中有好几款都没记住，呵呵。那么就在这里重新给大家介绍一下这五款花草茶的搭配，这款茶能起到清火减脂、利水消肿、润肠通便、降压排毒的功效。特别适合就坐的MM们饮用，如果那顿儿饭吃多了或是油腻了，不妨泡上一杯喝下去很祛油腻哈。我每次胡吃海塞回来后都浓浓的泡上一壶，效果不错。
玫瑰荷叶减脂茶
茶材：玫瑰花45、朵、干荷叶1到2克、贡菊4、5朵、决明子1茶匙、干山楂5、6片。
茶具：壶或是杯子一个约350毫升左右。
冲泡方式
1、把所有的茶材放进容内。
2、加入少量开水把茶材冲洗一下。
3、把冲洗后的水倒掉，保留茶材。
4、重新加入90度以上开水，闷泡约5分钟。
5、泡好后可以把茶材过滤掉，保留茶水。
功效
1、 荷叶性平，味苦、涩、归心、肝、脾经，具有抑菌解痉、清火清脂、通便、健脾去湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功效。
2、 玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活血调经、能润肠通便、美容润肤、调节内分泌、补血气、对肝和胃有调理作用。
3、 贡菊能平肝明目、清热解毒、治目赤羞明、胆虚心燥、对风热感冒、发热头痛等都有一定作用。
4、决明子其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。清热明目，降脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。
5、山楂干味酸、甘，性微温。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
唠叨两句
我是用玻璃壶泡的所以把茶汤过滤出来饮用的，如果是用杯子冲泡泡好后可以直接饮用，这款茶口感略微有点苦，如果不喜欢苦的朋友可以加蜂蜜或是甜菊叶来调味。
禁忌
孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。
健康饮食网小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
荷叶茶也是减肥美容的优秀饮料。荷叶减肥茶多营养丰富，具有阻止脂肪吸收等多种功效，荷叶减肥茶的饮用也很方便，在各种运动减肥法中被称为“懒汉”，具体的功效会因个人体质而异...[更多]