贡菜腊猪耳的做法

贡菜又名苔干、响菜、山蜇,它色泽鲜绿、质地爽口,味若海蜇,食用价值极高,其属绿叶类蔬菜,秋天的时候取其梗剥皮劈条晒制而成,超市里一般卖的都是保鲜菜,而且味道略带咸味儿,应该是在包装的时候就处理过的。贡菜含有谷氨酸、维C、维D、铁、钙、硒等,对人体发育、搞衰老、防癌有一定的食疗功效,其中维生素E含量较高,故有"天然保健品,植物营养素”之美称。

腊猪耳最好一次都把它煮上,等到能用筷子扎破的时候就可以了,一次吃不完,其他的冷却后冻在冰箱里,这样下次你吃的时候就方便了,我是一锅全煮上了,呵呵,这里面有六个喔

煮好的腊猪耳看起来是不是很有诱惑力哈,呵呵

色泽翠绿味甘鲜美---贡菜腊猪耳

材料:腊猪耳、贡菜、姜蒜末、剁椒、盐、香葱

贡菜腊猪耳的做法

贡菜腊猪耳的做法

1、腊猪耳提前煮熟切丝、贡菜洗净备用

2、热油爆香姜蒜末和剁椒

贡菜腊猪耳的做法

3、下入贡菜略炒

4、加入切好的腊猪耳

贡菜腊猪耳的做法

5、加入盐

6、起锅前加入香葱段即可

贡菜腊猪耳的做法

贡菜腊猪耳的做法

美食小提示

1、腊猪耳要提前煮熟,也可以一次性的多煮一些,冻在冰箱里随吃随取

2、腊猪耳和贡菜里都含有盐份,整道菜盐要少放

回为腊猪耳是提前处理过的,而贡菜也很容易熟,所以整道菜也算是一道快手小炒,很快就可以吃上的哈