健脾除湿的食物有哪些？
问题描述：
我女朋友湿气一直很重，尤其是晚上睡觉的时候手脚冰凉，想问一下一般健脾除湿的食物有什么？
答
您好，健脾除湿的食物通常有南瓜、鲫鱼和冬瓜，南瓜主要具有补脾利水的作用。并且还能够达到解毒杀虫功效，能够缓解脾虚食少和腹胀，对于脾虚水也能够得到改善效果了。如果病情较为严重，也可以通过口服健脾除湿的药物来进行治疗，平常尽量不要吃寒凉性食物。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，夏天湿气重，所以一到夏季的时候，脾胃的功能下降，我们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以要注重健脾除湿，多食用健脾利湿的食物，如莲子、藿香等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。