奥良烤鸡翅的做法
又到"六一"儿童节,小朋友的节日哦,也是我们的大孩子的节日哈,不在乎年龄,只在于心态,希望大家都能抱有一颗童心哈,开开心心生活,时时刻刻快乐,因为我们都是孩子,哈哈。
小朋友的节日,当然离不开美食,勤劳的妈妈们又准备做什么好吃的给小朋友吃呢,当然,现在方便多了,小朋友都喜欢去肯德基,麦当劳呀,相信”六一"这两间店会爆棚,所以咱不去凑热闹,在家轻轻松松也能做出完胜肯德基与麦当劳的美味哦。
美食伴你过"六一”【奥良烤鸡翅】
食材:鸡翅4只,奥良烤鸡腌料1包(45克),胡萝卜两根,洋葱半个。
奥良烤鸡翅的做法
1、碗中加入奥良鸡翅腌料粉,倒入45克的水搅拌均匀。
2、鸡翅洗净沥干水分,放入容器中。
3、将搅拌均匀的腌料汁倒入装有鸡翅的容器中,搅拌、拍打、揉捏几分钟后放入几片洋葱,后放入冰箱保鲜层腌制12小时。(提前一晚腌制)
4、取出后放入烤箱的烤盘中,将切好的胡萝卜、洋葱也一同放在烤盘上。
5、开烤箱200度烤20分钟即可。
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。