矿泉水能长期喝吗

最好是不要长时间服用矿泉水，如果不注意的话会对胃和消化系统造成一定的伤害，平时也可以多喝一些烧开的自来水，平时还需要注意不要喝凉水，最好是喝烧开的水，先要会比较好一些，也不会对胃和消化系统造成负担，平时还要注意不要长时间吃快餐，可以多吃一些不含药成分高的食品。

矿泉水最好不要长期喝，虽然矿泉水当中的矿物质对人体有一定的好处，但是当矿物质摄入过多后就会导致身体出现浮肿的现象，对胃肠道也会有一定的影响，还会破坏体内的酸碱平衡，同时也加重肾脏的负担。平时尽量多喝烧开的温水，有利于身体的健康，同时还能够预防疾病。