降血压食疗吃什么

分类: 健康问答•2022-01-18 13:18:39

问题描述：

我的婆婆一直有血压高的情况，所以我想让通过食疗来帮助改善，降血压食疗吃什么？

答

血压高可以在平时吃一些虾皮、紫菜、海带、坚果、新鲜的水果、蔬菜、牛奶、黑木耳、蜂蜜、还有豆制品等，对于降压都有一定的作用，如果血压高的情况比较严重，则需要通过服用降压药来进行治疗，在治疗期间一定要避免情绪波动过大。