一天吃阿胶最佳时间

阿胶，中药名。为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。那么，一天吃阿胶最佳时间是什么时候呢？接下来就为大家解答这个问题。

一天吃阿胶最佳时间

当身体出现气血亏虚反应等表现症状，是可以及时使用阿胶这种药物进行调节身体的气血亏虚。阿胶在白天吃比在晚上吃的效果更好，并且早上空腹服用的话效果是最佳的，阿胶本身含有一定的热量，白天可以很好的使阿胶性能得到发挥。而且白天需要大量能量，若是晚上大量吃阿胶后会导致上火的情况出现，包括鼻腔、口唇等出现热疮，眼睛干涩、发红、眼屎过多等一系列上火症状，所以阿胶最好在白天早上吃。

知识拓展：阿胶的功效与作用

1、补血滋阴

阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。

2、美容养颜

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品，有明显抗衰老、延年益寿作用。

以上就是关于一天吃阿胶最佳时间的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。