莲子心能吃吗

莲子心是睡莲科植物，莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。莲子心的味道很苦，很多人在吃莲子的时候都要将莲子心先去掉，但是晒干的莲子心是一种常用的中药，够起到很好的养生保健效果。那么，莲子心能吃吗？接下来为大家解答一下。

莲子心能吃吗

莲子心可以吃。莲子心本身也是一种比较常用的中药，它比较苦寒，具有清热泻火、固精止遗的作用；而且还有比较好的安神、强心利尿的作用。所以，对于治疗失眠、神经衰弱，以及心血管系统的疾病有一定的效果。但是不要多吃，莲子心是味苦，性寒，对胃肠系统有刺激作用，所以长期吃可能会导致腹泻疾病的发生，莲子心可以适当的吃，不要多吃就可以。

知识拓展：莲子心泡水喝的功效与作用

1、安神

莲子心泡水喝能够帮助安神，特别是睡眠质量不好，经常失眠多梦、心烦气躁的人，睡前1小时左右用莲子心泡水喝能够改善睡眠质量。

2、止泻

莲子心泡水喝能够帮助有效止泻，特别是一直拉肚子或者是身体患有痢疾的人，用莲子泡水喝能够帮助有效缓解症状。

3、护肤

用莲子心泡水喝能够帮助护肤。莲子心泡水喝能够帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况，让皮肤能够保持弹性光泽。 

4、降压

莲子心泡水喝能够帮助降低血压。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。

以上就是关于莲子心能吃吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。