女人性冷淡怎么办

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。生活中性冷淡在不少夫妻中都出现过，相对来讲女性比较常出现性冷淡的问题。那么，女人性冷淡怎么办呢？接下来为大家解答一下。

女人性冷淡怎么办

1、饮食治疗

女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡，比如枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡，以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。

2、适当禁欲

对于性冷淡的女性，可以适当禁欲。如果禁欲一个星期可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了。

3、按摩疗法

人的身体是有一些敏感的部位的，只是我们在性生活的过程中会忽略了。通常女性比较敏感的位置是在耳朵、颈部、腋下、乳房等位置。按摩的时候，可以轻轻地揉搓，会使女性产生一种比较兴奋的感受。

4、积极沟通

对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑；如果是女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。

知识拓展：女性性冷淡的原因

1、疾病导致

患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调，也会导致30多岁的女人性冷淡。

2、精神压力

精神因素又包含童年受性创伤，担心性交带来疼痛，担心怀孕造成麻烦，受传统道德教育影响，认为性交时可耻的，背负思想压力，工作生活压力大，缺乏性需求。

以上就是关于女人性冷淡怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。