缓解便秘助瘦身

结果呢？便秘便发生了。而我们知道，便秘是，便秘是必须解决的一个问题。当一个人喝下足够的水时，正常的肠蠕动功能便容易恢复了。

目前为止，我们已经发现了许多有关喝水减肥的重大事实。没有足够的水分，身体就不能正常运作，储藏的脂肪就不能有效地代谢。水是没有能量的，人不能不喝水，水喝多了不仅不会发胖，反而有助于排除体内废物促进循环。所以，千万不要再愚蠢地认为不喝水就可以减肥了。