如何有效去除脂肪肝

您好，如果是轻度的脂肪肝，建议主要以运动治疗为主，患者可以以慢跑或者步行为主要运动方式，积极治疗1个月左右，一般1个月之后脂肪肝会明显好转。但是对于中度以及重度的脂肪肝患者来说，大部分都有血脂的升高，对于此类患者来说，应首先积极的控制血脂，可以口服辛伐他汀或者阿托伐他汀等药物，积极控制血脂，并且用不饱和脂肪酸含量较高的调和油以及橄榄油，代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。平常应多吃酸性食物，如橘子以及苹果醋等。多运动，以步行或者慢跑为主。经过饮食调节、药物治疗、运动治疗，大约1个月左右的时间，患者脂肪肝也会明显好转或者痊愈。另外，患者应多休息，不饮酒，不劳累。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，大多数脂肪肝患者的肝脏内存在过多的脂肪，而这主要是跟日常饮食有极大的关系，有很多患者在平时喜欢吃各种高脂肪高热量食物，所以对于患有脂肪肝的人来讲饮食治疗是非常重要的，要控制好自己的饮食，在平时尽量以清淡为止，多吃一些水果蔬菜来促进肝细胞的修复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。