吃瘦肉美容吗

猪瘦肉为猪科动物猪的瘦肉。猪瘦肉含优质蛋白质、烟酸、维生索B，、铁、钙、磷等成分。

猪瘦肉是一种美味食品，是一种健康好品，具有美肤、润肤等功效。

中医药学认为，猪瘦肉昧甘、成，性平，有兹》说："猪肉，甘、成平：补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。”

有很多用猪肉瘦身制作的美肌、护肤作用的料理。例如荷叶米粉蒸肉、土豆炖肉、肉类猪肉饼、胡萝卜炖肉、白萝卜炖猪肉、甜醋菠萝猪肉、菊粉是猪肉瘦肉片、腐乳爆猪等。