备孕都需要准备什么

备孕首先要调理好身体，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强身体的抵抗力；如果有抽烟、喝酒的习惯，在备孕前要戒除，以免影响优生优育；夫妻双方要进行一下孕前检查，身体符合备孕的条件才能开始备孕；备孕期间也要调理好心态，避免过于紧张焦虑，并计算好女性排卵期，可以提高备孕的成功率。