胃溃疡怎么办 避免精神紧张缓解这个症状
胃溃疡可以说是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃溃疡之后身体会有不适的情况，这个时候要怎么办呢?生活中能够引起人们胃溃疡的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善胃溃疡的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、必须坚持长期服药
我们要知道胃溃疡是一种慢性病，要完全愈合，生活中人们必须坚持长期服药。不要症状有了好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，用了某一种药物，见病状未改善，又换另一种药。总体来说一个疗程要服药4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1~3个月。
2、讲究生活规律、注意气候变化
胃溃疡的患者的生活一定规律，不可过分疲劳，身体过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。所以在此时要注意休息，生活起居要有规律。并且会出现胃溃疡与气候变化有一定的关系，患有溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
3、避免精神紧张
大家要知道胃溃疡是一种心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。如果说长时间的精神紧张、情绪激动，或过分忧虑，很有可能会对大脑皮层产生不良的刺激，之后就会引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
4、消除细菌感染病因
以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛
5、注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
胃溃疡的原因
1、吸烟
吸烟作为胃溃疡形成的一个条件和使已有的溃疡加重，已为大多数人所接受。
2、情绪
持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏应有的调节与休息，对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。
3、遗传