为什么忌多喝汽水

汽水是一种清凉适口的饮料，但饮用过多是有害无益的。因为汽水是由水加柠檬酸、小苏打制成的。柠檬酸和小苏打作用后产生二氧化碳，人喝了以后，肠胃产生许多气体，一一部分气体由体内排出，带走部分热量，所以能清凉去暑。如果喝多了，其中的碳酸气与胃酸相结合，会引起胃液失效，从而降低消化能力和杀菌能力，因此也会影响食欲，增加血容量，使心、肾负担过重，出现心慌、乏力、尿频等现象。因此，汽水忌多喝。