大(小)蓟速溶饮

菜系及功能:月经不调食谱

大(小)蓟速溶饮原料:鲜大蓟(或小蓟)2500克,绵白糖500克。

大(小)蓟速溶饮的做法:

①将鲜大蓟(或小蓟)2500克,洗净切碎,加水适量,中火煮一小时,去渣,以文火浓缩,停火待温。

②然后放入绵白糖500克,吸净药液,冷却晾干,轧粉装瓶备用。

③每天服10克,滚开水冲服,每日3。4次。

功效:妇女子宫出血,大致分为血热型与脾虚型。血热型出血量多,颜色深红,面赤口干,舌苔黄,脉洪数;脾虚型血色淡红,淋漓不净,身体倦怠,脉细无力。

此方对血分有热的吐衄崩下等血症尤宜,适用血热妄行。脾不统血者不宜用。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]